Особистий кабінет
Графік роботи:
Пн - Пт: 7.00 - 21.30
Сб: 8.30 - 14.00
Наша адреса:
м. Житомир
вул. Мала Бердичівська, 17
Консультації по всім питанням
(098) 979-19-19
(098) 979-19-19

Новини та акції

Правила відвідування TRX-club PANTERA Дата публікації: 02.02.2022
  1. Шановні клієнти заходьте до тренувальної зали у чистому змінному взутті.
  2. Під час тренування не використовуйте парфуми.
  3. Під час тренування використовуйте свій чистий рушник!!!
  4. При потребі ми можемо призупинити дію вашого абонемента, але для цього Вам потрібно завчасно попередити нас. УВАГА! Ви можете скористатися цією послугою на термін не більше ніж 2-х тижнів (це стосується абонементів для дорослих і дітей)!!! У випадку медичних протипоказань, можна призупинити абонемент на довший термін (за наявності оригіналу мед. довідки від лікаря).
  5. Зверніть увагу на термін дії абонементів:
  • 5 групових тренувань – 30 календарних днів;
  • 10 групових тренувань – 45 календарних днів;
  • 20 тренувань – 60 календарних днів;
  • студентський 10 групових тренувань (денна форма навчання, при наявності студенського) – 45 календарних днів;
  • дитячий 10 тренувань (учні) – 55 календарних днів;
  • пенсійний 10 тренувань (при наявності пенсійного) – 45 календарних днів;
  • 10 персональних тренувань – 60 календарних днів.

      6. Обов’язковий запис на тревуння за тел. 098-979-19-19.

      7. Відмінити персональне тренування можна не менше ніж за 5 годин до тренування.

      8. При відвідування нашого клубу обов’язково залишайте ваш абонемент адміністратору. Якщо ви забули абонемент, з метою уникнення непорозумінь, вам необхідно буде пред’явити документ, який засвідчує вашу особу.

      9. У вас є можливість орендувати комірку для зберігання одягу, кількість комірок обмежена.

      10. Клієнти, з приводу Дня народження, мають можливість протягом 2-х тижнів придбати абонемент зі знижкою 20%.

      11. Адміністрація лишає за собою право відмовити у відвідуванні тренувань і придбанні абонементу.

      12. Адміністратор має право не допустити Вас до тренування, якщо Ви запізнилися більше ніж на 10 хвилин.

      13. Наші реквізити: тел. 098-979-19-19, www.pantera-trx.com, адреса  вул. Мала Бердичівська, 17

Новий напрямок Дата публікації: 02.09.2021

А ти знав, що у нас з`явився новий напрямок?
Брейк-данс, або брейкінг (англ. Breaking) – стиль вуличного танцю, що зявився в Південному Бронксі (Нью-Йорк), на початку 70-х років. Цей танець є одною з частин хіп-хоп культури, тому один з найстаріших і найвідоміших стилів хіп-хоп танців.
Коли ? - Понеділок, П`ятниця - 15:00
Для кого - для дітей та підлітків (хлопці та дівчата)

Міжнародний день фітнесу у Житомирі Дата публікації: 23.09.2020
Для всіх хто любить спорт і фітнес –
Міжнародний День фітнесу у Житомирі❗️
Масштабне свято, яке не залишить байдужим жодного із вас!
Гарний настрій гарантуємо!
Приходь на Михальлівську і тренуйся разом з TRX-club Pantera❗️
Буде гаряче!
⭕️Коли?
26 вересня
⭕️Де?
Михайлівська
⭕️Час проведення?
З 10:00 до 16:00
⭕️Розклад :
10:00 Super popa
11:00 Yoga
12:00 Tabata
13:00 Pilates
14:00 Functional
15:00 Pole dance-
16:00 Zumba Fit Mix
Це неймовірно❗️
За один день ти зможеш спробувати найпопулярніші тренування у сфері фітнесу!
Напівмарафон здорового харчування Дата публікації: 09.06.2020

Хочеш швидко повернутися у форму? Налагодити своє харчування? Набридло кожного дня видумувати меню для своїх рідних? Адже так хочеться, щоб їжа була смачною, корисною, різноманітною і не відкладалася зайвими сантиметрами на талії. Вже через тиждень стартує напівмарафон здорового харчування для всієї сім’ї від нашої Людмили Олексюк.

.

Що ти отримаєш⁉️

  • Літнє сезоне меню
  • Прості рецепти
  • Корисні поради
  • Здорові звички
  • Чат підтримки в закритій групі Telegram і мотивації (за бажанням)
  • Окремий чат корисної  і цікавої інформації в закритій групі Telegram.

❗️Старт марафону 15 червня❗️

❗️Тривалість 3 тижні (21 день) ❗️

❗️Вартість марафону 250 грн❗️

До початку марафону залишилось 7 днів.

Встигни записатися! Кількість місць обмежена!

Запис за тел. 098-978-19-19

Фітнес-марафон “Будь у формі” Дата публікації: 14.01.2020

Досить набивати себе пустими калоріями, відійди від стола і зроби крок до змін. Що потрібно, щоб швидко вернутися у форму? Звичайно, фітнес-марафон «Будь у формі»!
Що ти отримаєш:
🥦основні звички здорового способу життя;
🥦збалансоване меню (і ніякого голодування!)
🥦основні засади здорового харчування;
🥦Прості, швидкі, корисні рецепти;
🥦 Нове поєднання звичних продуктів, яке приємно здивує тебе;
🥦Список доступних продуктів на тиждень;
🥦Щоденні рекомендації;
🥦 Чат для спілкування і підтримкою в групі Telegram;
🥦 Прямі ефіри і відповіді на всі запитання.
🥦Конкурс з цінними подарунками серед учасників по результатам (у %) – лише для тих, хто відвідав першу та останню зустріч (зважування, заміри, фото «до» і «після» та ін)
Доступ до інформації – в закритій сторінці в інстаграм.
🔻Яка вартість?
450 грн, для постійних учасників – 350 грн
🔻Коли старт?
1 лютого
🔻Тривалість?
28 днів

Програма для всієї сім`ї!
Пройшовши з нами фітнес-марафон, ти не тільки отримаєш гарне самопочуття, струнку фігуру, сяючу шкіру і шовковисте волосся, але і зрозумієш як це залишити собі назавжди.
Фітнес-марафон «Будь у формі»- це не дієта, це спосіб життя!
А ти готовий до змін?

Запис за тел. 098-979-19-19 (кількість місць обмежена!)

Фітнес тренування для чоловіків і жінок в Житомирі Дата публікації: 13.11.2019

Бажаєте відвідувати спорт зал? Розпочни з TRX- Start! На цьому тренуванні ви:
познайомитес з петлями TRX;
навчитесь виконувати базові вправи;
освоїте техніку виконання вправ;
в помірному темпі опрацюэте всі групи  м’язів;
Отримаєте навантаження саме для вашого рівня фізичної підготовки.
Після TRX- Start на тебе чекає TRX- Strong. Там складніше і екстремальніше!
Ти можеш все!
Будь з кращими…

Перше тренування безкоштовне!
Запис за тел.098-979-19-19
TRX- club Pantera
Гоголівська 4

Детокс-меню Дата публікації: 06.11.2019

А в нас новина! Бажаєш взяти учась в новому марафоні? Спробуй – Детокс-меню!
14 днів марафону обіцяють бути максимально комфортним і легкими. Все тому, що НЕ БУДЕ  молочних продуктів і  м’яса.
Для тебе Людмила Олексюк підготувала повноціне збалансоване харчування.
🥦 всі продукти сезонні і недорогі;
🥦 в стравах будутьприсутні овочі і зелень;
🥦  просте меню в приготуванні.
Меню, поради, підтримка будуть проходити в закритій телеграм групі.
Яка вартість?
100 грн
Коли старт?
16 листопада
Тривалість?
14 днів

Чим відрізняється детокс-меню від інших марафонів?

Відсутністю м`яса і молочних продуктів.

Запис за тел.098-979-19-19
Фітнес-зал Extreme: тренування з петлями TRX Дата публікації: 05.08.2019

Фітнес-зал Extreme пропонує силові класи:

OCR – високо-інтенсивне  силове тренування з елементами OCR спорту (забіги з перешкодами).

TRX-Start – фітнес тренування з TRX петлями для початківців. На занятті приділяється увага техніці виконання вправ і знайомство з  базовими вправами на тренажері.

TRX-Strong – високо інтенсивне функціональне тренування з петлями TRX на якому ви опрацюєте всі групи м’язів.

TRX-Functional – високо інтенсивне інтервальне функціональне тренування з різним функціональним обладненням.

Tabata – це високо інтенсивне циклічне функціональне тренування з декількома інтервалами інтенсивної роботи і відпочинку.

Super popa – аеробно-силове тренування, яке направлене на максимальне пропрацювання м’язів сідниць та стегон.

 Фітнес тренування для дітей:

TRX-Teens – тренування для дітей віком від 9 до 14 з петлями TRX направлене на фізичний розвиток дитини.

Паркур – дитяче тренування, діти відпрацьовують всі базові та основні опорні, стрибкові елементи.

Наші клієти мають можливість спробувати всі тренування в спорт клубі TRX – club Pantera!

Прийди і відчуй енергію Пантери!

Персональні тренування – швидкий результат Дата публікації: 31.07.2019

Персональні тренування в Житомирі переваги:

  • Це тренування один на один з тренером, тренер тренує тебе і більше нікого;
  • Це можливість тренуватися в окремому залі;
  • Це гнучкий графік, зручний для тебе;
  • Це контроль техніки правильного виконання вправ;
  • Це оплата тільки за тренування, за оренду залу платити не потрібно;
  • Це, можливість з користю застосовувати кожну хвилину й отримати максимальний результат без шкоди для здоров’я;
  • Це програми тренувань персонально для тебе, враховуючи індивідуальні особливості організму і поставленої мети.
  • Це мотивація і підтримка.

Обери свого персонального тренера!

.

 

Фітнес зал Relax: пілатес, йога, розтяжка, танці Дата публікації: 27.07.2019

Фітнес- зал RELAX презентує:
Пілатес (Pilates) — фітнес тренування в повільному темпі. Допоможе вам розвизнати силу, гнучкість витривалість, баланс, рухливість суглобів.
Йога (Fly-yoga) — фітнес тренування в спеціальних гамаках. Допоможе вам розвинути пластику, зміцнити м’язи, зняти психологічну напругу.
Розтяжка (MFR+Stretching) — це фітнес тренування спрямоване на вивільнення фасциї і розтягнення м’язів. Допоможе вам позбутися позбутися відчуття скутості і розтягнути м’язи.

Aеробіка (For lady) — це аеробне фітнес тренування тільки для дівчат, яке допоможе вам пропрацювати всі групи м’язів.

Сучасні танці (Energy dance) — фітнес тренування , яке поєднує в собі рухи і зв`язки сучасної хореографії.

Наші клієти мають можливість спробувати всі тренування в Житомирському спорт клубі

TRX — club Pantera!

Прийди і відчуй енергію Пантери!